El impacto psicológico del desempleo en el extranjero

El impacto psicológico del desempleo en el extranjero

La mayoría de las personas que hemos migrado a otro país hemos vivido el temido: desempleo en el extranjero. Lamentablemente, muchos nos mudamos a vivir a otro país sin un contrato de trabajo, ello implica que estaremos desempleados por un periodo de tiempo. Es por ello que en este programa, decidí hablar con nuestra psicóloga de cabecera: Irene del Valle de Mentes en Equilibrio,  para que nos hable sobre el impacto psicológico del desempleo viviendo en el extranjero. (más…)

Mejora tu relación a distancia con tu familia

Mejora tu relación a distancia con tu familia

Mejorar las relaciones conflictivas con nuestros familiares a pesar de la distancia

La distancia frente a relaciones dañadas con la familia no siempre significa un rompimiento total. Hay distintas formas para mejorar la relación a distancia con tu familia, de preservarla y sobretodo cuidarla. Descubre cómo a través de ésta enriquecedora entrevista a nuestra destacada psicóloga de cabecera: Irene del Valle, quien colabora con nosotros a través de Mentes en Equilibrio. (más…)

Coaching Intercultural

Coaching Intercultural

Acompañamiento para expatriada/os

 

Cambiarse a vivir a otro país es un cambio de vida de 180°. Al ser expatriados, intentamos de la mejor manera vivir una vida normal en una situación anormal. Nos enfrentamos con otras experiencias, idiomas y formas de ver la vida distintas a las que estábamos acostumbrados.  Ante ésta situación, muchas veces las cosas no fluyen de la mejor manera, por más ganas y esfuerzo que le ponemos. Pero no se preocupen, en este arduo proceso les puede acompañar y guiar sus pasos; un coach intercultural. (más…)

Hijos viviendo en el extranjero

Hijos viviendo en el extranjero

 

En este episodio del podcast de Muy Intercultural, hablaremos sobre todas las dificultades emocionales o psicológicas, que enfrentan los progenitores con hijos viviendo en el extranjero.  Porque ellos ante nuestra partida enfrentan cambios profundos en su rutina;  duelos, ausencias que muchas veces pesan; vacíos e incluso depresión y ansiedad. 

Entrevisté a nuestra gran especialista y psicóloga de cabecera: Irene del Valle, para que nos iluminé con su experiencia sobre este tema tan importante. (más…)

Acento extranjero

Acento extranjero

¿Por qué se nos pegan los acentos?

El español  es la lengua oficial de más de una veintena de países, pero no es igual, ni siquiera dentro de un mismo país. Hay una rica variedad de acentos y palabras distintas que distinguen culturas y regiones.

Muchas veces cuando vivimos en otro país o convivimos con alguien con un acento extranjero al nuestro, comenzamos a imitarlo sin darnos cuenta.  Pero, ¿a qué se debe ello? ¿A todos nos pasa? ¿Uno pierde su acento para siempre? ¿Se habla un mejor español en un lugar que en otro o es cuestión de gustos? (más…)

Choque Cultural Inverso

Choque Cultural Inverso

Regresar a tu país de origen

Muchas veces cuando regresamos de vacaciones a nuestro país, nos podemos llegar a sentir como extranjeros en él.  Eso me pasó los primeros días que visité mi México lindo, sentí una mezcla de extrañeza, tristeza y nostalgia, en combinación con la felicidad que me daba ver a mis seres queridos. Esta sensación, se puede potencializar en el caso de las y los expatriados; que regresan a su país de origen después de vivir varios años en el extranjero, pues sufrirán lo que se conoce como: choque cultural inverso. (más…)

Duelo migratorio: lo primero que afecta a los migrantes

Duelo migratorio: lo primero que afecta a los migrantes

Síndrome de Ulises: el duelo de los migrantes

 

En este episodio del podcast de  “Muy Intercultural”, entrevisté a la destacada psicóloga clínica Irene del Valle,  sobre el duelo migratorio. 

Ese proceso que todas/os los que migramos sufrimos en carne propia. Un duelo que es eminente, porque la migración conlleva una enorme cantidad de pérdidas y un proceso de adaptación al nuevo país que en ocasiones puede ser muy duro. (más…)

Navidad en el extranjero

Navidad en el extranjero

Navidad y Año Nuevo en países extranjeros

En esta época , el espíritu navideño está a flor de piel, es tiempo de festejo, de reuniones con los seres queridos, es una época de dar, recibir y de sentirse felices. Sin embargo, la llegada de todas estas fiestas, puede tener el efecto contrario en las personas que migramos. Al encontrarnos lejos de nuestras familias y países de origen, podemos experimentar; nostalgia, melancolía e incluso depresión. Además, muchos de nosotros nos vamos a tener conformar con dar el abrazo de  año nuevo, vía Skype o por teléfono. (más…)

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